Si vous ne pouvez pas vous rendre chez un expert de biomécanique ou dans une magasin équipé d'un outil de mesure des ischions. Vous pouvez facilement procéder chez vous de la façon indiquée ci-dessous, en vous servant d'un carton ondulé ou d'un autre matériau à mémoire de forme sur une surface plate.
Asseyez-vous avec un angle de 90° et en poussant vers le bas. Trouvez le centre des deux empreintes des ischions et mesurez la distance entre ces deux points avec une règle. Le résultat est l'écart entre vos ischions. Cette mesure permet de faire une première sélection de modèles de selles de vélo, afin de définir si la selle idéale pour vous soit étroite, large, longue ou courte.
Pour ne pas se tromper dans votre choix, vous avez aussi l'option de faire fabriquer votre selle de vélo sur mesure comme le font certains cyclistes PRO.